4 alimentos que pueden fomentar la aparición de celulitis

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La celulitis se convierte en un problema estético para muchas mujeres porque impide que la figura luzca  de manera uniforme, si bien es cierto que la mayoría de los cuerpos femeninos experimentan esa infección cutánea bacteriana común, también lo es que casi todas luchan para desaparecerlas.

¿Por qué salen las celulitis? esa es la pregunta del millón, pero lo cierto es que responde a múltiples factores siendo uno de ellos la mala alimentación.

4 alimentos que debes evitar si quieres evitar la aparición de celulitis

En esta oportunidad vamos a nombrarte 4 alimentos que fomentan la piel de naranja y que es mejor sacar de la lista de comidas si queremos detener la formación de esos agujeros.

  • Bebidas azucaradas o refrescos

Los refrescos forman parte de la cotidianidad de muchas personas, algunos prefieren acompañar las dos últimas comidas principales (almuerzo y cena) de una bebida gaseosa antes de voltear la mirada hacia un jugo natural y saludable.

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Estos líquidos son dañinos para la piel puesto que sus altas dosis de azúcar aceleran la desaparición del colágeno y esto se transforma en dos consecuencias: el deterioro de la piel aumenta y se acelera la aparición de celulitis.

  • Pan blanco

Este alimento está elaborado con harina y es mejor que lo evites porque el organismo convierte los hidratos de carbono en azúcares refinados y después en glúcosa, un nutriente que no beneficia al colágeno y empeora la aparición de celulitis.

  • Salsa de soya

¿En ocasiones sientes que el abdomen se hincha o se ve más voluminoso luego de ingerir alimentos bañados en salsa de soya? Esto ocurre porque el organismo retiene agua después de un alimento repleto de sodio. Además, puede que se reduzca el flujo sanguíneo y se aprecie mejor la celulitis.

  • Pizza

La nutricionista Yasi Ansari indica para Eat This que existe una variedad de factores que causa celulitis, siendo el más común un flujo sanguíneo pobre. “Una dieta rica en grasas no saludables puede retrasar la circulación sanguínea y el flujo de oxígeno. Como resultado, los tejidos conectivos se debilitan, haciendo que la piel se ondule más”, expresó la especialista.

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Aunado a ello, aconsejo que para poseer una mejor circulación se deben sacar del plan de comidas, alimentos con grasas saturadas como la pizza y el queso puesto que obstruyen las arterias.

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